Yoga Workshop Weihnacht und Neujahr
27. Dezember 2019
Alle sind herzlich willkommen an diesem Morgen zu praktizieren.
Zusammen werden wir Asanas üben und dem Atem lauschen, uns einen Moment zurückziehen
von der Aussenwelt und in uns selbst die Stille finden.
Diese Zeit, die wir haben an diesem Morgen, werden wir uns selbst zu weihen und
feiern.
Wir werden das alte Jahr und alles Vergangene abschliessen und loslassen, um von innen
gekräftigt und aus unserer Mitte ins neue Jahr zu gehen.
Ich werde an diesen Morgen eine ganzheitliche Yogapraxis anleiten. Am Ende werde wir in
ein Shavasana sinken, der Schlaf der Yogis, um leicht und erfrischt wieder zu erwachen und unser eigenes Licht zu sehen.
2. Januar 2020
An diesem Morgen werden wir Asanas, Kryas, Pranayama und Meditation praktizieren.
Wir nutzen die Zeit um uns unserer Wünsche und Träume bewusst zu werden und schauen diese in Stille an. Wir werden uns gewahr was in uns ist und lebt.
Dem, was uns atmet möchten wir näherkommen und Kraft aus der Mitte aufbauen, physisch wie psychisch um diese uns neue Jahr zu nehmen.
Anmeldungen nehme ich entgegen über den Button Anmeldung oder per mail an
claudia-roethlisberger@gmx.ch
