Yoga Privatlektionen

Yoga wird ursprünglich individuell unterrichtet. Die 1 zu 1 Form des Unterrichts ist im Westen fast nicht mehr üblich und es wird vor allen in Klassen unterrichtet. Das finde ich persönlich schade, denn ich selbst durfte einen grossen Teil meines Yogaweges auf dem ursprünglichen Weg machen. Dabei lernte ich mich wahrzunehmen und die Haltungen und Effekte des Yoga zu verstehen.

 

Privatlektionen bieten dir Möglichkeit auf deinen Körper einzugehen, Haltungsprobleme zu verstehen und zu ändern.  Wir können herausfinden was dich in deinem Alltag unterstützt. Ich erarbeite individuelle Abläufe mit dir und unterstütze dich interner Mitte zu verweilen.

 

Bei Schlafstörungen, Burnout-Syndromen, Haltungsfehlern, Skoliosen, Gelenkproblemen und vielen anderen Beschwerden haben sich Privatlektionen bewährt.

Aber auch wenn du einfach daran interessiert bist Yoga auf dem ursprünglichen Weg zu üben bist du herzlich willkommen und ich werde dir Yoga mit allen Aspekten vermitteln.