Ich bin Claudia Röthlisberger und seit einigen Jahren auf dem Yogaweg.

Durch Yoga durfte ich erfahren, dass Körper und Geist in einem stetten Wandel sind und diese inneren und äusseren Bewegungen beobachtet und beeinflusst werden können.

 

Yoga hat mich dazu gebracht, nicht immer nur aus den Augen meiner limitierten Person herauszuschauen, sondern  alles in einen grösseren Kontext zu stellen.

Der Sternenhimmel, das Universum über uns.....ist auch in uns.

 

Durch die Praxis lernte ich den Körper besser zu verstehen und als Geschenk schätzen.
Der Körper wird leicht und durchlässig und egal welche Einschränkungen er hat, er kann zurück in ein Gleichgewicht finden.

 

Vielen verschiedenen Lehrern durfte ich begegnen und von Ihnen lernen.

Bruno Dietziker( Pure Yoga), der mich auf den Weg brachte und bei dem ich eine Ausbildung besuchte

Ansgar Schöberl, der mich darin unterstützte meinen Blick auf das Grössere zu richten

Ketut Arsana, der mich mit meinen Grenzen konfrontierte und Hingabe vorlebt

Clive Sheridian und viele, viele mehr....

 

Dem Verstehen des Yoga von B.K.S. Iyengar möchte ich stettig näherkommen und dieses in meinen Workshops und Klassen integrieren.

Ich bin meinen Lehrerinnen zutieft dankbar für ihre unermüdliche Bemühung und ihr Verständniss des Yoga, dass sie mit grosser Ernsthaftigkeit und Inspiration weitergeben.

 

Ich unterrichte Hatha Yoga, Klassen mit Fokus auf Ausrichtung (nach Iyengar), aber auch Klassen mit Flow.

Die Schwierigkeitsgrade in den Klassen passe ich den Teilnehmer an. Jeder Körper ist anders und ich beachte jeden Körper als Individuum in meinem Unterricht.

Es ist mir wichtig alle Aspekte des Yoga in meinen Klassen zu integrieren und unser ganzes Wesen auf der körperlichen so wie mentalen Ebene  anzusprechen. 

 

2011-heute    Start der Leitung von Kursen und Workshops, Unterricht an verschiedenen Schulen

2011-heute     Aufenthalte und Retreats zur Vertiefung der eigenen Praxis in la Palma bei Ansgar Schöberl

2013-heute      Aufenthalte und Retreats zur Vertiefung der eigenen Praxis bei Ketut Arsana in Bali

2013-2015      Yogaausbildung Pure Yoga, Bruno Dieziker Zürich

2011                  Yogalehrerausbildung Planet Yoga Zürich

2010-2012       Ausbildung zur NST Therapeutin ( Neurostrukturelle Integration)

2004-2005       Ausbildung SVEB, Erwachsenenbildung

2001-2004       klassischer indischer Tanz Bharatanatyam, Yoga 

1992-1995       Ausbildung zur Pflegefachfrau Psychiatrie